身長は遺伝で決まる?

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身長は遺伝で決まる?

嘘です。

両親も祖父母も、みんな背が低い血筋。
これは遺伝子によるものではなく、家族だけに生活環境が似てしまうためです。

身長が伸びる要素の大半は、生まれてから後天的なものです。

食生活や運動量、ストレスなどといった要素が、あなたの身長を決めたのです。

一般的に、25歳程度で身長の伸びは収まるといわれます。
それでも、大人になってから背を伸ばしたいと思うこともあるはず。

なかなか難しいですが、数センチなら伸ばせるかもしれません。
それはまず、長年で歪んだ姿勢や骨格を矯正することです。

他にも前述どおり、バランスの良い食生活や適度な運動、ストレス解消と快眠が大切。

とはいえ、急にぐんぐん背が伸びるわけではありませんよ。
ちょっと”背伸び”したくらいですが、試してみてください。






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